Club de yoga du rire de Fontenay le Fleury

Nous vous invitons, avec l’association Orange Bleue de Fontenay le Fleury, à vivre les bienfaits du yoga du rire, à réveiller votre bonne humeur, votre joie de vivre et faire le plein de positif.

Les bienfaits du yoga du rire

D’abord règle d’hygiène de vie, le rire a aussi de vraies vertus physiologiques et psychologiques. Rire est excellent pour la santé. Il agit très favorablement sur notre cœur et l’ensemble du corps. Au palmarès de ses multiples bienfaits, il lutte contre les maladies cardio-vasculaires (3 fois moins de risque d’infarctus), diminue ou élimine la sensation de douleur, booste le système immunitaire, améliore les fonctions cognitives et chasse le stress. Les bienfaits sont nombreux et désormais reconnus par la médecine moderne. C’est pour cette raison que le club de yoga du rire de Fontenay existe.

Dès la première séance, les effets sont ressentis

Le yoga du rire est un excellent exercice d’oxygénation inédite de l’organisme qui influe positivement sur le corps, l’esprit et les émotions. Saviez-vous que les échanges gazeux sont multipliés par 3 voire par 4 en riant?

Dix minutes de rire intense provoquent la libération dans l’organisme d’un cocktail d’hormones et de neuropeptides engendrant de véritables avantages préventifs et thérapeutiques.

Vous n’avez pas envie de rire ? ce n’est pas grave le rire simulé et stimulé a le même effet bienfaiteur que le rire naturel.

Lieu des ateliers : Salle la Demoiselle Maison des associations, 5 rue Jean Jaurès 78330 Fontenay le Fleury

Horaires des ateliers : Lundi de 19h15 à 20h15

Nos adhérents se réunissent tous les lundis soirs de 19h15 à 20h15.

Les tarifs :

Adhésion annuelle association : 20€

Séance: 10€

Pour s’inscrire :

carole.fortuna@comunissons.com

ou rendez-vous le 08 septembre 2018 de 10h à 17h au forum des associations de Fontenay le Fleury sur le stand d’Orange Bleue

 

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Professeure formée et certifiée par l’Institut Français du Yoga du Rire et Santé