3 outils pour gérer le stress

Que celui ou celle qui n’a jamais été stressé(e) lève le doigt ! Vous avez certainement été confronté à des situations de stress et vous n’aviez peut-être pas les outils pour aller mieux. Pourtant, gérer le stress est à la portée de tous, avec des techniques simples. Quels sont les signaux du stress ? Une situation de … Lire la suite de 3 outils pour gérer le stress