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3 outils pour gérer le stress
Que celui ou celle qui n’a jamais été stressé(e) lève le doigt ! Vous avez certainement été confronté à des situations de stress et vous n’aviez ...
Lire la suiteLe chant : un outil très efficace pour reprendre confiance en soi !
Savez-vous que, parmi les activités conseillées pour augmenter la confiance en soi, la pratique du chant fait partie des plus efficaces ? Une meilleure confiance en ...
Lire la suiteLes bienfaits de la chorale inclusive
J’ai eu le plaisir de rencontrer Micha Stafford, cheffe de chœur et psychologue spécialiste de la musicothérapie. Elle m’a proposé de créer une chorale inclusive, avec la ...
Lire la suiteChorale inclusive
Qu’est-ce qu’une chorale inclusive ? Une chorale qui fait chanter les personnes valides et les personnes empêchées main dans la main. Ce n’est pas moi qui ...
Lire la suiteLe croyez-vous ? La quête de mon intégrité est devenue mon métier
Aujourd’hui je souhaite vous parler de mon parcours. Pourquoi ? Parce qu’il est semé de rebonds (merci les rebondisseurs français de le mettre en avant ...
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