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Comment ancrer efficacement une nouvelle habitude (2/2) ?
Dans mon précédent article, je vous ai expliqué l’origine de nos habitudes ainsi que les bases de la théorie des 21 jours, qu’il faut prendre ...
Lire la suiteComment ancrer efficacement une nouvelle habitude (1/2) ?
Pas de méthode miracle ici : juste du bon sens ! Vous avez sûrement déjà entendu qu’il suffirait de 21 jours pour ancrer une nouvelle ...
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