Exercices
Pour vous permettre de vous faire déjà du bien avant de nous rencontrer, voici mon cadeau :
Yoga du rire : guide complet et ressources
Cet article regroupe de nombreuses informations et ressources sur le yoga du rire. Gardez-le précieusement dans vos favoris ! Histoire, géographie et sciences du rire : tout un programme. Le rire thérapeutique se pratique dans de nombreuses cultures, car il est...
Mes conseils pour se constituer une “boîte à rire”
Le yoga du rire, vous le savez, consiste à pratiquer le rire sans raison pour se sentir mieux. Rigoler tous les jours est essentiel pour rester en forme, ce n’est plus un secret ! Mais en plus des exercices pour rire, on peut rire “avec” raison (et sans modération !)...
3 exercices pour rire chez soi
C’est la fin des vacances et vous appréhendez la période de rentrée… finie la rigolade ? Certainement pas ! Toutes ces endorphines libérées dans votre cerveau depuis que vous avez découvert les bienfaits du rire thérapeutique... Hors de question de vous en priver ! Le...