Les conséquences du confinement sur les risques psychosociaux des salariés en télétravail ont été considérables. Comment agir pour améliorer le bien-être au travail après une telle crise ?

Un sondage explicite sur les difficultés des salariés en télétravail

Selon les résultats d’un sondage Opinion Way mené au début du confinement, 44 % des télétravailleurs interrogés estimaient qu’ils étaient « en détresse psychologique ».

Un quart d’entre eux présentaient des risques de dépression nécessitant un traitement.

Des résultats très clairs sur le mal-être des télétravailleurs, lié au caractère anxiogène du confinement, mais également aux disparités entre les conditions de travail de chacun.

Toutefois, ces angoisses n’ont pas disparu comme par magie dès le 11 mai 2020 : pour bien gérer le stress du retour au bureau, un accompagnement des télétravailleurs pour une reprise sereine s’impose.

Aider les salariés à reprendre le travail après le choc du confinement

Vaut-il mieux en rire ? Loin de moi l’idée de prendre cette question à la légère.

Par contre, je conseille de pratiquer le yoga du rire, une méthode simple aux multiples bienfaits, pour aider les salariés à reprendre une activité normale, soulager leur surcharge cognitive et réduire durablement leur stress, qui peut s’apparenter à un stress post-traumatique.

En complément de ses bienfaits physiologiques, le yoga du rire en entreprise

• atténue la nervosité, les tensions musculaires et la fatigue
• favorise la confiance en soi, la concentration, l’écoute, la communication, la cohésion
• booste la créativité et la performance

Le yoga du rire peut s’inscrire parfaitement dans un ensemble de mesures pour prévenir les risques psychosociaux du retour au travail.

Vous souhaitez mettre en place un programme de cohésion d’équipe par le rire pour vos salariés déconfinés ?

Contactez-moi sans attendre et discutons de votre projet.