25 Sep 2021 | Coaching de vie
Dans mon précédent article, je vous ai expliqué l’origine de nos habitudes ainsi que les bases de la théorie des 21 jours, qu’il faut prendre avec un peu de recul… Voyons concrètement ici pourquoi et comment mettre en place de nouvelles habitudes pour votre bien-être....
17 Sep 2021 | Coaching de vie
Pas de méthode miracle ici : juste du bon sens ! Vous avez sûrement déjà entendu qu’il suffirait de 21 jours pour ancrer une nouvelle habitude et changer durablement votre hygiène de vie. Mais peut-on vraiment modifier une habitude en 3 semaines ? Et comment faire...
