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Dans la première partie de l’article, nous avons abordé la différence entre coaching et thérapie. Nous avons également vu comment déterminer le bon moment pour entamer une démarche auprès d’un coach de vie.
Je vous propose de répondre maintenant à une question que vous vous posez certainement : pourquoi un coaching de vie, et pourquoi spécialement avec moi ?
Pourquoi vous lancer dans un coaching de vie ?
Un coaching peut vous apporter une grande aide si vous souhaitez résoudre des difficultés ponctuelles, reprendre la main sur votre vie ou travailler vos points faibles. L’idée est de cheminer vers un mieux-être global.
Photo by Tim Mossholder on Unsplash
Voici quelques exemples de points précis qu’un coaching peut vous aider à améliorer :
- (re)trouver la confiance et l’estime de soi
- vaincre les difficultés à vous exprimer en public
- améliorer votre relation aux autres
- lever certains freins psychologiques (peur du manque, rapport à l’argent…)
- gagner en efficacité et en organisation
- (re)booster votre motivation
- identifier vos valeurs et vos désirs profonds pour améliorer le quotidien
- comprendre vos émotions pour mieux gérer le stress
- mettre en place des plans d’action concrets pour atteindre un objectif
- prendre une décision complexe avec toutes les cartes en main
- avoir la bonne méthode pour faire avancer des projets personnels ou professionnels
- etc.
Que vous apporte un coaching de vie avec moi ?
Un coach prête une oreille attentive à ce que vous avez à dire, vous accompagne pour trouver les meilleures solutions possibles à un instant T et vous aide à poser les premières briques d’un avenir plus épanoui et plus clair. Un coach vous pose des questions précises et ciblées sur votre besoin, pour vous proposer une solution personnalisée.
Je coche (je coache !) toutes ces cases, évidemment.
Ce que je vous apporte en plus, c’est une longue expérience personnelle pluridisciplinaire et un profond désir de vous tendre la main pour avancer.
Oui, je l’avoue, c’est aussi une satisfaction personnelle quand je vois une personne rayonnante et pleine de projets à la fin d’une session de coaching avec moi !
Grâce à mon accompagnement, vous bénéficiez des outils traditionnels du coaching, comme les exercices d’introspection et de visualisation par exemple. Mais leur efficacité peut être multipliée grâce à des exercices complémentaires en yoga du rire, musicothérapie et révélation de la voix.
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