Comment se déroule une séance de yoga du rire ?

23 Juil 2020 | Yoga du Rire

Vous imaginez peut-être que la rigolade, ce n’est pas sérieux ? Détrompez-vous ! Une séance de yoga du rire en groupe s’articule selon un protocole précis et dure en général une heure. Voici les étapes d’une séance type. Etape 1 : respiration et échauffement Comme...

Accompagner la reprise des télétravailleurs qui ont souffert du confinement

11 Juin 2020 | Yoga du Rire

Les conséquences du confinement sur les risques psychosociaux des salariés en télétravail ont été considérables. Comment agir pour améliorer le bien-être au travail après une telle crise ? Un sondage explicite sur les difficultés des salariés en télétravail Selon les...

Le rire accessible à tous grâce au WEB’HILARE

1 Juin 2020 | Web'Hilare

Pendant le confinement, beaucoup d’entre nous ont assisté à des visioconférences pour leur travail. Moi, je vous propose la même chose… mais pour rigoler ! Même si le confinement strict est terminé, certaines personnes ne peuvent toujours pas se déplacer pour cause de...

Qu’est-ce que la gélothérapie, ou thérapie par le rire ?

2 Mai 2020 | Gélothérapie

Je n’ai laissé aucune place au suspens dans le titre de cet article : la gélothérapie désigne bel et bien la thérapie par le rire ! A l’occasion de la Journée Internationale du Rire, dimanche 3 mai 2020, voyons de quoi il s’agit. La gélothérapie, kézaco ? La...

Osez le yoga du rire en entreprise !

21 Mar 2020 | Yoga du Rire

Chefs d’entreprises, responsables des ressources humaines : vous n’ignorez pas que les situations de stress sont monnaie courante en entreprise. Selon une étude réalisée en 2017, 24 % des Français seraient même en état « d’hyperstress » au travail, ce qui peut...