2 Mai 2020 | Gélothérapie
Je n’ai laissé aucune place au suspens dans le titre de cet article : la gélothérapie désigne bel et bien la thérapie par le rire ! A l’occasion de la Journée Internationale du Rire, dimanche 3 mai 2020, voyons de quoi il s’agit. La gélothérapie, kézaco ? La...
10 Avr 2020 | Mon actualité, Yoga du Rire
Je viens de vivre un évènement douloureux corporellement. Le coronavirus s’est dit : « Tiens, allons visiter cette femme ». Malgré la fatigue, l’anosmie (perte d’odorat), l’agueusie (perte de goût) et d’autres désagréments, quand nous n’avons pas de fragilité...
2 Fév 2020 | Coaching de vie, Coaching entreprise
Que celui ou celle qui n’a jamais été stressé.e lève le doigt ! Vous avez certainement été confronté à des situations de stress et vous n’aviez peut-être pas les outils pour aller mieux. Pourtant, gérer le stress est possible avec des techniques simples. Les...
14 Nov 2019 | Yoga du Rire
Le yoga du rire, c’est bon pour la santé. Selon un vieil adage, « un bon rire vaut un steak » ! Les anciens n’avaient pas tort : rire permet d’être de bonne humeur et c’est aussi un excellent moyen pour rester en bonne santé. Le corps ne différencie pas le rire...
3 Nov 2019 | Coaching de vie, Yoga du Rire
Je suis de nature joviale et optimiste. Je ris tous les jours ! Mais, comme vous, j’ai aussi des préoccupations et des tuiles qui me tombent parfois sur la tête. Bien sûr, le rire ne résout pas tous les problèmes comme par magie. En revanche, rire...
