28 Avr 2021 | Yoga du Rire
Rire, c’est bon pour la santé, mais ça, vous le savez déjà ! La joie favorise le processus de guérison quand vous êtes malade et rigoler aide à réduire votre stress, pour ne citer que quelques-uns des nombreux bienfaits du rire. Mais savez-vous aussi que le rire...
1 Sep 2020 | Exercices, Yoga du Rire
C’est la fin des vacances et vous appréhendez la période de rentrée… finie la rigolade ? Certainement pas ! Toutes ces endorphines libérées dans votre cerveau depuis que vous avez découvert les bienfaits du rire thérapeutique… Hors de question de vous en priver...
14 Août 2020 | Mon actualité, Yoga du Rire
Vous êtes tranquillement posé sur une serviette à la plage, ou dans un transat sur votre terrasse. Le temps est splendide et vous profitez enfin d’une pause bien méritée. Lunettes de soleil, chapeau de paille, crème solaire : vous voilà paré(e) pour savourer un moment...
1 Août 2020 | Gélothérapie, Yoga du Rire
estSavez-vous que la pratique du rire thérapeutique est non seulement ancestrale, mais aussi internationale ? Rire est une expérience universelle et son utilisation pour guérir ou apaiser est répandu dans toutes les cultures. Ce n’est pas l’unique vertu du rire,...
23 Juil 2020 | Yoga du Rire
Vous imaginez peut-être que la rigolade, ce n’est pas sérieux ? Détrompez-vous ! Une séance de yoga du rire en groupe s’articule selon un protocole précis et dure en général une heure. Voici les étapes d’une séance type. Etape 1 : respiration et échauffement Comme...
