2 Oct 2020 | Exercices, Yoga du Rire
Le yoga du rire, vous le savez, consiste à pratiquer le rire sans raison pour se sentir mieux. Rigoler tous les jours est essentiel pour rester en forme, ce n’est plus un secret ! Mais en plus des exercices pour rire, on peut rire “avec” raison (et sans modération !)...
17 Sep 2020 | Coaching entreprise, Yoga du Rire
Depuis l’arrivée de l’épidémie de COVID-19, le personnel médical a été mis à rude épreuve. Stress, angoisse et manque de moyens, rien ne lui a été épargné. Les soignants auraient bien besoin de rire (entre autres) pour améliorer leurs conditions de travail et...
1 Août 2020 | Gélothérapie, Yoga du Rire
estSavez-vous que la pratique du rire thérapeutique est non seulement ancestrale, mais aussi internationale ? Rire est une expérience universelle et son utilisation pour guérir ou apaiser est répandu dans toutes les cultures. Ce n’est pas l’unique vertu du rire,...
23 Juil 2020 | Yoga du Rire
Vous imaginez peut-être que la rigolade, ce n’est pas sérieux ? Détrompez-vous ! Une séance de yoga du rire en groupe s’articule selon un protocole précis et dure en général une heure. Voici les étapes d’une séance type. Etape 1 : respiration et échauffement Comme...
11 Juin 2020 | Yoga du Rire
Les conséquences du confinement sur les risques psychosociaux des salariés en télétravail ont été considérables. Comment agir pour améliorer le bien-être au travail après une telle crise ? Un sondage explicite sur les difficultés des salariés en télétravail Selon les...
